Медитация "Сканирование тела"_8 минуты

Update: 2022-01-05

Description

"Сканирование тела" - простая медитация, для расслабления и внутренне тишины, которую вы легко освоите.

Мы записали её в трёх хронометражах: 3, 5 и 8 минут.

Выбирайте и развивайтесь через медитацию.

Медитация - это наблюдение. Не спешите. Уделите себе время.

Побудьте с собой!